Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

このブログについて&わたしがおすすめするダイエットのやり方【目次】

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はじめまして!『Rukalog』の管理人、るかと申します。

初めてたどり着いた方、いつも読んでくださっている方、ありがとうございます!ぜひゆっくり読んでいってください( ´ ▽ ` )

ブログ移転しましたルカルカダイエット』よろしくお願いします!

このブログでは、わたしが試してきたあらゆるダイエット 方法を体験談とともに紹介しています。

当ブログをおすすめしたい人

今まで何をしても痩せられなかった
上半身は細めなのに下半身はがっちりしている
脚の筋肉の付き方のバランスが悪い
体重はそこまでないのに下半身が太い
食事制限はしたくない
美脚になって周りの人を驚かせたい
自分に合ったダイエット方法を知りたい
モデル体重(身長−120くらい)になってみたい
健康的にキレイに痩せたい
ダイエットをした人のリアルな意見や体験談を知りたい 

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【ブログ移転のお知らせ】

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こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩

この度、ブログを移転しました。今後は新しいブログ『ルカルカダイエット』の方を更新していくので、よろしくお願いします。

ダイエットについての考え方が少し変わったこと、より見やすくわかりやすいブログにしたいと思ったことから、移転することを決めました。

ルカルカダイエットではダイエットの情報はもちろん、メイクやヘアケア、ボディケアなどの美容や、満足いく体型になって服に興味を持てるようになったらファッションに関しても伝えていきたいと思っています。

これまで 『正しい姿勢で脚痩せしよう』→『Rukalog』と名前を変え約2年続けてきたブログなので、ちょっと寂しい気もします。

ずっと読んでいただいていた方、ありがとうございます。

『ルカルカダイエット』はもっとパワーアップしたブログにしていくつもりなので、これからもよろしくお願いします♡

『ルカルカダイエット』はこちら

ruka-diet.com

整体・骨盤矯正で有名なカラダファクトリーに行ってきたけど、もっと早く行けばよかったと思いました。

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こんにちは、ルカ(@RUKAv2)です !

今回は、久々に整体について書こうと思います♡

あの佐々木希さんがCMに登場する『カラダファクトリー』、知っている人も多いのではないでしょうか?

家の近くにあるのは知ってたけど、有名すぎて今まで足を運んだことがありませんでした。

ですが今回、実際に行ったり調べてみて「いいかも!!」と思ったので紹介します( ˘ω˘ )♩

「今まで行ったことないけど、整体ってどんな感じなの?」
「産後の骨盤の歪みをなんとかしたい」
「できるだけ安くお得に通いたい」

こんな人はぜひ読んでみてください!

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PC収納できるリュックを買ってみた結果、もう肩掛けバッグには戻れなくなりました。

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こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩

昨日、久々に新しいリュックを買いました。レディース・女の子向けのものです。

今まで愛用していた肩掛けのバッグがあったのですが、PCが重くてリュックにしたすぎて、思い切って購入しました!

その結果、「リュック最高すぎてもう肩掛けには戻れない…!!」と思ったので紹介します( ´ ▽ ` )♡

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アリシアクリニックで顔脱毛してきました( ˘ω˘ )♡メリットしかない顔脱毛は早めにやっておいた方が絶対お得!!

「全身脱毛したいけど、顔まではやらなくていいかな…」と思っている人って、意外に多いと思います。わたしもそう考えていました。

でも、顔脱毛をやっている人を間近で見て、そして実際にわたしも顔脱毛をしてみて、「これは絶対にやっておくべき!!!むしろ体より早急にやるべき!!!」と強く思ったので、その理由などについて書いてみようと思います(●´∀`●)

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アリシアクリニックのVIO脱毛に行ってきた!「これがVIO脱毛の痛みか…」と思い知りました。

先日、アリシアクリニックでVIO脱毛をしてきました。

別の日に全身・顔とやり、最後の 部位としてVIOを脱毛してきました。

感想は、「痛い」「怖い」「恥ずかしい」しかないです(笑)

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アリシアクリニックで全身脱毛してきたから感想をまとめてみる(顔とVIO以外)

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩

この間、アリシアクリニックで念願の全身脱毛をしてきました!

本当は全身&VIOで予約していた(顔はまた別の日)のですが、当日生理になってしまったので電話で伝えると、じゃあ上半身と下半身のみにしましょうということになりました。

アリシアクリニックのすごいところは、当日キャンセルでもお金がかからないところです。生理日とかぶってしまうことだって十分考えられるし、不可抗力ですよね。それでキャンセル料がかかるとなると、なんだかなあと思うと思います。

今回実際にそうなってみて、「キャンセル料がないって本当にありがたい」と感じました。

ということで、顔とVIO以外の全身脱毛の様子をレポートします( ˘ω˘ )

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