Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2014-10-24から1日間の記事一覧

脚が細くなる歩き方

脚が細くなる歩き方とは、どのような歩き方なのでしょうか? それは、「最低限の筋肉を使う歩き方」です。 歩けば歩くほど、ふくらはぎや太ももの前側が張っていってしまう人は、 脚の使うべきところを使って歩けていないことになります。 それでは、どのよ…