Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2014-10-25から1日間の記事一覧

おしりの筋肉痛は正しく歩けている証拠

今日!!おしりが筋肉痛になりました!! とってもうれしい♡♡ おしりが筋肉痛になることだけを考えてずっと生活していました。 これで、正しい歩き方を習得できたという証拠になります。 最初は座った時とかに「あれ?」と思って、なんとなく違和感があった…