Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2014-11-03から1日間の記事一覧

納豆で肌がつるつる・美白になりました

こんにちは! 今回は納豆の話をしたいと思います。 わたしは納豆はもともと嫌いです(T_T) 味もそんなに好きじゃないし食べにくいし… でも!!!そんな納豆を尊敬したできごとがあったんです♡ 最近肌が荒れてるなあと思ってて、年齢的にもそろそろ危ないのか…

骨盤が開くのではなく「股関節」が開く

みなさんは、「骨盤が開く」って聞いたことありますか? たしか他の記事でも、骨盤が開いているかのチェック方法について書いたかもしれませんが、世間一般で言う「骨盤が開く」とは、イコール「股関節が開く」ということなんです。 骨盤前傾がいけないと言…