Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2014-11-22から1日間の記事一覧

青汁ダイエット方法&個人的におすすめの青汁

今回はわたしが青汁にめちゃくちゃハマった時のお話をしようと思います。 青汁って昔は「健康に良いけどまずくて罰ゲームで使われるやつ」みたいなイメージしかありませんでした。 でも今ってすっごく美味しく改良されてるんですね。びっくりしました。 青汁…

結局重心はかかと?つま先?どこなの?

更新が遅くなりました! 今日は、重心についてまた気が付いたことがあったので、結局かかと重心とつま先重心どちらが良いのか?ということについて書こうと思います。 『つま先重心』だとどうなるの? 多くの女性が陥りがちなつま先重心の罠。「重心はつま先…