Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2015-01-24から1日間の記事一覧

砂糖断ちの第一歩♡砂糖不使用のお菓子たち

こんにちは! 今回は砂糖不使用のお菓子をまとめました。 まずは間食を砂糖不使用のものにしてみて、そうすると甘いものへの執着がだんだん薄らいでくるといいます。 また、間食に高価なものを選ぶようにすると、品質も良いし大切に食べるようになるので、結…