Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2015-01-29から1日間の記事一覧

わたしが砂糖・お菓子の間食をやめた方法

こんにちは! 今回はわたしがどうやって砂糖やお菓子をやめたかについて書こうと思います。 と言ってもまだ5日目なのですが(笑)長い目で見ても続けられる方法なので、何から始めたら良いか分からないという人はぜひ参考にしてみてください。 段階的に書いて…