Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2015-02-05から1日間の記事一覧

はちみつの甘さがちょうど良い【砂糖断ち実験13日目】

今日で砂糖断ちを始めて13日目です。 今日の様子 14時に起きて、いちご・バナナ・ほうれん草のスムージーを作りました。 昨日飲んだスムージーは、飲みこむのに少し勇気がいるような飲み心地でした。 「もうちょっと美味しくできないかなあ」と考えて、…

おすすめダイエット・痩身エステ体験ランキングまとめ

エステの体験は積極的にダイエットに取り入れるべき! エステの体験、あなたは行ったことはありますか? 行ったことがない人は、ちょっともったいないです。なぜなら、エステはダイエットを加速させる手伝いになるからです。 「でも、エステって高いでしょ……

痩せる立ち方or太る立ち方あなたはどっち?【立ち仕事の人はすぐにチェック】

痩せる立ち方or太る立ち方、あなたはどっち? 立ち方1つで、体型は変わります。痩せもするし、太りもします。 立ち仕事の人は特に、立っている時間が長いので、立ち方が体型に影響しやすいです。 また、長い時間同じ体勢を続けることで姿勢は崩れやすくなる…