Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2015-04-28から1日間の記事一覧

野菜と果物多めの生活

こんにちは! 最近は野菜と果物多めの生活を送っています。 朝はたっぷりのフルーツ♡ ローフードの説明会に行って、フルーツはそのフルーツの酵素だけで消化できるという話を聞きました。だから体に負担をかけないで吸収することができるんです。 それを知っ…