Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2015-06-19から1日間の記事一覧

脚の筋肉を落とす方法。筋肉太りを解消したい!

脚の筋肉を落としたい!! もうわたしがずーっと課題にしていることです。 脚の筋肉を落とすことさえできればこの脚も細くなるのに…と考え続けていました。 脚の筋肉のかたさ度合は、2つに分けられると考えています。 1つは、動作によるかたさです。 どうい…