Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2015-08-22から1日間の記事一覧

ぺたんこ靴とスニーカーを履いてたら足首が柔らかく&細くなった!

足首の変化の報告 最近ぺたんこ靴とスニーカーばかり履いていたら、足首に変化が出てきました。 高校の頃は足首ほっそりだったのですが、いつのまにかヒールに合った足になってしまったようで、足首が太くアキレス腱が埋もれるようになってしまいました。 気…