Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2016-02-14から1日間の記事一覧

頑張っても痩せない人がチェックするべき8項目を段階別にまとめてみた

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です^^ ダイエットを始めよう!と思ったときに、何からすればいいかわからない…と思ったことはありませんか? とりあえず運動や食事制限をしてみたものの、そんなに効果もないし、だからと言って何をしたらいいかよくわからな…