Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2016-02-29から1日間の記事一覧

細くてキレイな人の真似をしよう!食生活の大切さを改めて実感した話

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です。 最近、自分の意識が甘かったなあと思ったので、ダイエットを全体的に見直すことにしました。 見直すのは、主に食生活です^^今までも食生活改善は行ってきましたが、森拓郎さん(@moritaku6)の本を最近再読したこともあ…