Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2016-03-20から1日間の記事一覧

「美しくなりたければ食べなさい」を読んでみた!食べものを変えると人生が変わるらしい

本屋に立ち寄るときは、ダイエット・美容系の本のコーナーを見に行くのが習慣になっています。 先日も立ち寄り、新しい本を買ってみました♡ 心療内科医でもあり栄養学の専門家でもある姫野友美さんの「美しくなりたければ食べなさい」という本です。 美しく…