Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2016-05-05から1日間の記事一覧

血糖値の話!お腹が空かなくなってきた…? | Shapesダイエット記録【9日目】

今日は大きな発見がありました! それは…「お腹が空きにくくなってきてる」ということです\(^o^)/ いつもより食べてる量は少なめなはずだし、先週は野菜いっぱい食べてもすぐお腹が空いてたのに… 今日はそんなことについても触れていきます♡