Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2016-07-11から1日間の記事一覧

「足裏全体で立つ意識を持ちつつ、重心は後ろ側へ」が正解かも!「踵重心」という言葉の引っかけについて

「結局痩せる立ち方の重心はどこなの?」と、わたしは何度も考えてきました。 姿勢とか立ち方って、考えれば考えるほどわからなくなってきますよね。 最近もまた考えてて一つの結論が出たので、参考にしてもらえればと思います( ´ ▽ ` )ノ