Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

その他

ローラ愛用のお弁当箱&メイソンジャー購入\(^o^)/

ランチボックス&メイソンジャー購入♡ 以前、メイソンジャーの変形バージョンみたいなピンクのを買ったのですが、ふつうのも欲しくて買ってしまいました。 あと、かわいいお弁当箱が欲しくてローラのブログに載ってたやつを探して買ってみました! かわいい…

ルミネtheよしもと1人で行ってきます!

わたしの大好きなもの♡ ここでもたくさん書いている通り、わたしは美容やダイエットが大好きです。 体の仕組みや骨・筋肉について知るのが何よりも楽しいです。 でもそれと同じくらい好きなことがもう一つあります。 それはお笑いです♡ お笑いって本当にすご…

どこが表紙か分からない!きれいなノート nanuk(ナヌーク) がおしゃれで可愛い

きれいなノート nanuk(ナヌーク)を買ってみた 3月から整体師として働くので、現在は研修期間として色々勉強しています。 骨や筋肉の構造などにもともと非常に興味があるので、楽しくて仕方がありません。 ただ覚えることが山ほどあるので「何か一つのノー…

かわいくておしゃれで体にも良い♡おすすめLED栽培キット

こんにちは! 今回はLEDの栽培キットについて書こうと思います。 これ本当に面白いんです! わたしは父に教えてもらったのですが、オーガニック(有機)野菜や果物の魅力に目覚めて、非常に興味が湧くようになりました。 全国各地でも、「植物工場」が増えて…

ローラの食生活がすごすぎる!!見習いたい…

こんにちは! 今日は、モデル・タレントとして大活躍のローラの食生活事情について書いてみようと思います。 モデルだということもあり、かなり食事には気を遣っている様子で、そのこだわりっぷりがすごいなあと思いました。 バナナマンが出ていた番組でロー…

おしゃれな照明で部屋を可愛く!IKEAのライトたち

こんばんは♡ 今回はわたしの大好きなIKEAの照明・ライトについて書こうと思います♡ わたしは完全に電気を消して寝るのが苦手です(T_T) 今もベッドの脇のライトをつけてベッドの中で記事を書いています♡ そんなわたしの好きなライトは、IKEAで揃えました♡ せ…

ちょっとおしゃれで便利なNAVERまとめ♡

こんばんは♡ 寝れなくてもうこんな時間(T_T) ということで、美容やグルメ関係、かわいいもの役立ちそうなものをNAVERまとめから引っ張ってきました♡ まとめのまとめです\(^o^)/参考にどうぞ! <a href="http://matome.naver.jp/odai/21410…

上品なオーラは作れる!!

あなたの今の姿勢、どうですか? 電車の中でスマホをやっている人も、家でPCを開いている人も、 顎が出ていませんか? 肩が内側に入っていませんか? 背中が曲がっていませんか? 電車や街中で人がまわりにいる時は、 みんなの姿勢をチェックしてみてくださ…

美脚で人生は変えられる

このブログを見てくれている人の多くは、「脚を細くしたい」「美脚になりたい」「美脚になっておしゃれしたい」など、そういったひとたちだと思います。 わたしも、自分で美脚ですなんてとても言えませんが、それでも前よりは美脚に近づいたつもりだし、キレ…