ちょうど1週間前くらいから、耳たぶ回しのやり方を変えてみました＾＾ 「体型と体質は確実に変わったけど、体重だけ変わらないなー」とずっと悩んでいて、試行錯誤して研究していたんです。 どんな風にやり方を変えたのか、そしてどんな効果があったのかメモ…

今回は、細くて綺麗な人の共通点はこれだ！ということをとことん示したいと思います。 ２〜３年前から「ここが違うなあ」ということはなんとなく認識していたのですが、そこまで持っていく具体的な方法を思いつかなかったので、書くのは控えていました。 で…

おはようございます！今日は、久々にウエスト写真をUPしようと思います。 以前のウエスト写真と比べて、ふわっとしながらもくびれが出来ているような感じになりました。 前は無意識に力が入ってしまって、ぎゅっと押さえつけているような状態でした。 でも最…