Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

美容

月額制痩身エステ『キレイサローネ』に行ってきた!

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ 先日、月額制の痩身エステ『キレイサローネ』に行ってきました! 月額制のエステって珍しくて、どんな感じなんだろう…と思っていたのですが、とっても落ち着く空間で効果もすごくて、「行ってよかったー!」と思いました♡ …

整体・骨盤矯正で有名なカラダファクトリーに行ってきたけど、もっと早く行けばよかったと思いました。

こんにちは、ルカ(@RUKAv2)です ! 今回は、久々に整体について書こうと思います♡ あの佐々木希さんがCMに登場する『カラダファクトリー』、知っている人も多いのではないでしょうか? 家の近くにあるのは知ってたけど、有名すぎて今まで足を運んだことが…

アリシアクリニックで顔脱毛してきました( ˘ω˘ )♡メリットしかない顔脱毛は早めにやっておいた方が絶対お得!!

出典:weheartit.com 「全身脱毛したいけど、顔まではやらなくていいかな…」と思っている人って、意外に多いと思います。わたしもそう考えていました。 でも、顔脱毛をやっている人を間近で見て、そして実際にわたしも顔脱毛をしてみて、「これは絶対にやっ…

アリシアクリニックのVIO脱毛に行ってきた!「これがVIO脱毛の痛みか…」と思い知りました。

出典:weheartit.com 先日、アリシアクリニックでVIO脱毛をしてきました。 別の日に全身・顔とやり、最後の 部位としてVIOを脱毛してきました。 感想は、「痛い」「怖い」「恥ずかしい」しかないです(笑)

アリシアクリニックで全身脱毛してきたから感想をまとめてみる(顔とVIO以外)

出典:weheartit.com こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ この間、アリシアクリニックで念願の全身脱毛をしてきました! 本当は全身&VIOで予約していた(顔はまた別の日)のですが、当日生理になってしまったので電話で伝えると、じゃあ上半身と下半身のみに…

モコモコ洗顔「クリーミュー」がいい感じ!バニラの香りの濃厚泡で乾燥知らずに♡

いつも使う洗顔料、本当にあなたの肌に合っていますか? 「これでいっか」と近くのドラッグストアでなんとなく買ったものを使い続けていませんか? わたしはいつもロゼットやAHA洗顔を中心に使っているのですが、たまに「他のやつも使ってみたいなー」と思う…

痛いけど効果がすごい。ソリデンテ南青山で念願のミオドレ初体験!!

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ 昨日、とうとう「ソリデンテ南青山」に行ってきました!! ずっと行ってみたかったソリデンテ。モデルのマギーさんなどが通っていることで有名です( ˘ω˘ ) また、とーっても痛いことでも有名…!!「こんなに痛いと思わなか…

【都内×全身脱毛】安い&効果が高い!『アリシアクリニック』で契約してきた♡

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ 熱が冷めないうちに…!と思ったので、昨日行ってきた『アリシアクリニック 』での契約の様子を書こうと思います( ˘ω˘ )♡ カウンセリング〜契約まで、全部の手続きには1時間弱かかりました。 前は「湘南美容外科一択!」と…

【おすすめの全身脱毛】湘南美容外科かアリシアクリニックか?迷ったから徹底的に比較してみた!

出典:weheartit.com こんにちは!るか(@RUKAv2)です♩ 先日、こんな記事を書きました。 www.kameyamaruka.com 「湘南美容外科で全身脱毛しようと思ってる」って内容です。 がっつり書いたにもかかわらず、「湘南美容外科じゃないところでやろうかな…」と心…

ロゼットの保湿クリーム「リペアフィルム」が乾燥肌にめちゃくちゃ効いた!

こんにちは!るか(@RUKAv2)です♩ 今日は、新しいスキンケア商品を紹介したいと思います! わたしはいつもロゼットの洗顔パスタ(たまにAHA洗顔)を使っているのですが、今回そのロゼットシリーズの保湿クリームを見つけたので早速試してみました( ˘ω˘ ) 一…

クリニックで全身脱毛するなら湘南美容外科一択!無料カウンセリングに行ってきた♡

こんにちは!るか(@RUKAv2)です♩ 今日は、わたしがいつも両脇脱毛で通っている湘南美容外科の「全身脱毛の無料カウンセリング」に行ってきました! その時の様子を詳しくお伝えします。

青山・表参道の美容院ならLiloa〈リロア〉がおすすめ♡髪質改善トリートメントの効果が凄すぎる…!!!

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ 今日は、とっても素敵な美容院を紹介します( ˘ω˘ )♡ 縮毛矯正の失敗と髪をすかれすぎたことによるダメージでパサパサになっていたわたしの髪が、劇的に変化して感動しました。 見てもらった方が早いと思うので、先にビフォ…

くすみ・シワが気になる人にぴったりの『decencia(ディセンシア)サエルトライアルセット』を試してみた!

『decencia(ディセンシア)アヤナストライアルセット』と同時に、『サエル』というくすみ・シワ・美白に効くセットも頼んでみました♡ サンプル頼むの大好きなのでついつい… ということで、今回は『decencia(ディセンシア)サエルトライアルセット』につい…

敏感肌にぴったりな『decencia(ディセンシア)アヤナストライアルセット』を試してみた!

最近、「紫外線が強いなあ」と感じる日が増えてきたように思います。 わたしは今では「肌キレイだね」と言われるようになりましたが、昔はすぐ赤くなったり荒れたり乾燥したり、コンプレックスだらけでした( ; _ ; ) そんなだから、メイクよりもスキンケアに…

【おすすめの日焼け止め】UVプロテクトビューティエッセンスを使ってみた!【オーガニックコスメ】

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ だんだん暖かい日が増えてきましたね( ´ ▽ ` ) 早く上着なしでワンピース1枚で歩けるくらいになってほしいです。 暖かくなる季節、気になるのが「紫外線」。わたしは顔は年中日焼け止めを塗るのが習慣になっているのですが…

ジムとエステ、どっちが痩せる?ダイエットにおすすめなのは…!!

出典:weheartit.com 「ダイエットしよう!痩せたい!」と思って、ジムやエステなどに通おうとする人もいると思います。 そんな時、「あれ?ジムとエステ、どっちがいいの?」と悩みませんか?わたしは結構悩みました。 違いはなんとなくわかるけど、結局ダ…

バイオエステBTBの体験に行ってきた!痛いけど効果がすごい…!!【ビフォーアフター写真あり】

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ 最近、いろいろなところに出かけて「ダイエットや美容のヒントになりそうなことないかなー」と探し回っています( ˘ω˘ ) 今回は、ちょっと前のことになるのですが、「バイオエステBTB」というエステの体験に行ってきたとき…

乾燥肌で甘い香り好きなわたしが愛用しているスキンケア&ボディケア用品まとめ♡

出典:weheartit.com こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です。 今回は、わたしが愛用しているスキンケア&ボディケア用品を紹介しようと思います( ´ ▽ ` ) 乾燥肌なので保湿効果が高いもの、そして香りは思いっきり甘めのものが好きです♡同じく乾燥気味な人や甘い…

新しいまつげ美容液を試してみた!プレミアムアイラッシュエッセンスは安い&効果が高い♡

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ 今回は、少し前から使っていたまつげ美容液について感想とレビューを書きます! わたしが愛用しているまつげ美容液はリバイタラッシュ とアヴァンセ ラッシュセラムなのですが、最近はもう一つ愛用しているものがあります…

普通のスポーツジムとパーソナルトレーニングジム、通うならどっちがいい?

引用:weheartit.com こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ 昨日、パーソナルジム”rinato”についての記事を書きました。パーソナルトレーニングジムは高価なことで敷居が高いと思っている人も多くいると思ったので、気軽に通えるところを紹介しました。 そこで…

パーソナルジム"rinato"に行ってきた!初の加圧トレーニング♡

引用:weheartit.com こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩ この間、森拓郎さんが経営するパーソナルトレーニングジム、「rinato」に行ってきました! www.kameyamaruka.com 体験トレーニングを受けてきたときのことを書いておきます^^

西武池袋のカラダステーションがすごい!無料でInBody計測が可能!

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です^^ 今回は、ちょっとお得な情報をお知らせします! ダイエットにおいて、「自分と向き合うのが大事」だと先日お伝えしました。 www.kameyamaruka.com でもちょっと、これだと抽象的ですよね。具体的に何をすればいいのか、…

湘南美容外科で両ワキレーザー脱毛4回目の感想

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です( ˘ω˘ ) 今回は、2月初めに湘南美容外科レーザー脱毛の4回目の施術に行ってきたときのことを書こうと思います! これまでも紹介してきた通り、湘南美容外科のレーザー脱毛は、美容外科の中でもダントツに安いです。夏に向け…

8年間ロングヘアのわたしが断言。髪を早く乾かしたいならドライヤーを変えるのが近道!

こんばんは!髪を乾かしてる間はいつも揺れてるルカです( ´ ▽ ` ) 突然ですが、あなたはどれくらいの時間を使って髪を乾かしていますか? わたしはこの8年間、毎夜約15分かけて髪を乾かしていました。 その時間の暇なこと暇なこと… 15分間真剣に鏡の中の自分…

湘南美容外科の両脇レーザー脱毛3回目の記録。効果を実感!

この間、湘南美容外科の両脇レーザー脱毛3回目に行ってきました。 www.kameyamaruka.com www.kameyamaruka.com この時と同じく銀座院で行ってきました。今回はその様子をお伝えします 湘南美容外科の両脇脱毛3回目までの経過 1回目を終えた後は、2ヶ月を…

ものすごく不器用なわたしがヘビロテしてるヘアアレンジ動画とコツまとめ【ロング編】

たまにはダイエット以外のことも書いてみよう!と思って、ヘアアレンジの回にしてみました。 わたし、本当に本当に不器用なんです。 つけまも付けれないし、ヘアアレンジもハーフアップが限界なくらい。 でも、ちょっとやってみたら「意外に簡単にできるじゃ…

肌もちもち!乾燥肌のわたしが1000円のうるおいスキンケアセットを試してみた。

もうすぐ乾燥の季節がやってくる わたしはかなりの乾燥肌です。 何もしていなかった頃は頰がいつも赤くて、ものすごくコンプレックスでした。 「嫌だなあ」と思って保湿を心がけるようにしていたら、それが段々変わってきました! クレンジングからメイク用…

肌に優しい日焼け止め2つとおすすめの塗り方

肌が弱い人の日焼け止め 今回は、久々にメイク・スキンケア関連の記事です♩ 肌が弱い人におすすめの日焼け止めを紹介します。 わたしは肌はもともとあんまり強くないのですが、1年中日焼け止めを使っているからか顔が黒く焼けることはまずありません。 秋も…

髪質を変える方法!髪が柔らかくなった

自分の髪が嫌い わたしは、自分の髪があまり好きではありません。 でもそれが、少しずつ変わってきていてびっくりしています。 気付いたことはすぐ書かないと忘れてしまうので小さなことでも書いておこうと思います♡ わたしの髪は、遺伝的に強くて硬くて太い…

おすすめ医療レーザー脱毛!両ワキ脱毛1回目の効果がすごい!

レーザー脱毛1回目のその後。 脱毛するならクリニックが良い理由。湘南美容外科でレーザー脱毛してきました! で書きましたが、レーザー脱毛良い感じです。 ミュゼの光脱毛の時と全然違います。 湘南美容外科の銀座院で両ワキのレーザー脱毛をしたのが5月…