脚痩せの強敵「筋肉太り」解消法

脚痩せで悩んでいる人って、ほとんどが筋肉太りの方ではないでしょうか? 私は脂肪で太っていて変な筋肉がついていなかったときは、すんなり脚痩せしました。 でも、その数年後高いヒールを履くようになってからは変なところに筋肉がついて、どんなエクササイズや筋トレをしても痩せなくなったのです(T_T) 太ももの外側や…