「正しい姿勢」とは?痩せる立ち方

みなさんは、正しい姿勢と言われると「胸を張って腰を反らし、まっすぐ前を向く」ようにしよう!なんて思ったりしませんか? 実は、これは全部まちがいなんです。まず胸を張るなんて絶対にやってはいけません。そして腰を反らすのも、つい胸を張るついでにやってしまいがちですが、腰痛や反り腰、股関節痛の原因にもなりま…