脚が細くなる歩き方

脚が細くなる歩き方とは、どのような歩き方なのでしょうか? それは、「最低限の筋肉を使う歩き方」です。 歩けば歩くほど、ふくらはぎや太ももの前側が張っていってしまう人は、 脚の使うべきところを使って歩けていないことになります。 それでは、どのように歩けば脚は細くなるのでしょうか? まずは、立ち方から変える…