わたしが砂糖・お菓子の間食をやめた方法

こんにちは! 今回はわたしがどうやって砂糖やお菓子をやめたかについて書こうと思います。 と言ってもまだ5日目なのですが(笑)長い目で見ても続けられる方法なので、何から始めたら良いか分からないという人はぜひ参考にしてみてください。 段階的に書いているので、上から順番に行うのがおすすめです! 砂糖の怖さにつ…