仙腸関節の痛み・炎症に注意!治し方・応急処置は?

仙腸関節は、とても微妙な関節です。 上半身を支え骨盤と繋ぐ重要な関節の1つなので、炎症を起こしやすい部分でもあります。 今回はその仙腸関節の痛み・炎症に悩む方に向けて書きたいと思います。 仙腸関節の痛み・炎症はなぜ起こるの? 仙腸関節は、人によって動きやすさが違います。 あまり動かない人がストレッチやマ…