胸を張って背筋を伸ばす姿勢はとっても危険!1日意識しただけで、その後3日は辛さが続く

こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です。 最近、姿勢は意識していますか?姿勢改善、コツをつかんだ人は早いですが、「ちょっとまだよくわからない…」という人は意外に苦労するところだと思います。 今回は、正しい姿勢について改めて書いてみます^^