Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

体も肌もセルフで解決できます

スポンサーリンク

今回は、自分で自分を綺麗にすることの重要性について書こうと思います♡

みなさんは、綺麗になるために、エステや整体に行ったりしたことはありますか?

わたしももうかぞえきれないくらい行きました(T_T)

合計するといくら使ったかもわかりません…

整体とかって一回一万円弱とかのところが多いから、

数十万は絶対使っている気がします。

でも今思えば、他人に自分の体を任せるのって、なんだか怖いなあとも思ってしまいます。

 

で、自分で自分の体をコントロールするためにおすすめしたいのが、姿勢矯正です。

 

っていうのはいつも言っていることなので、ちょっと違うことを書きたいと思います♡

今回はエステいらず、整体いらずのグッズなどを載せていきたいと思います♡

自力でのダイエットに行き詰った方は、たまには気分転換でいろいろ試してみるのもいいかもしれません。

わたしは未だに顔や体のコロコロ、マッサージ機などはたまに使っています♡

 

まずは、福辻式の腰痛や坐骨神経痛、ヘルニアの改善を助けてくれるものです。

このブログでもいつも言っていますが、自分でこういった症状を改善することは十分可能です。わたしもたくさんのDVDや本を参考にしてきました。

腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD

坐骨神経痛を自分で治すなら「福辻式」

椎間板ヘルニアを自分で治すなら「福辻式」

これらの症状で悩んでいる方は試しに見てみてくださいね♡

 

「ボディカル」は、下のリンクの結果を見てもらった方がたぶん説明するより早いです。

EMS&インナーマシン「ボディカル」

 これがあれば確実にくびれが出来上がります。

EMSは深部に働きかけるので、筋肉や脂肪で体が硬くなっている人におすすめですよ♡

 

こちらも同じくEMSが搭載されているグッズです!

 ◆超音波&EMSのWパワーでボディメイク!「ボニック」

CROOZブログなどでよくモデルが紹介しているのでこちらの方がなじみがあると思います。

ボニックは、とにかく価格が安い!いろんな人が使っているので、効果も保証済みで安心なところが良いと思います。

 

いろんなところに出かけるのがめんどくさい、自宅ですべて済ませたい、という人はこういうグッズを利用してみるのも良いかもしれません♡

 

関連記事もぜひご覧ください!

 

1分骨盤ダイエットの効果 - 正しい姿勢で脚痩せしよう

小倉義人『ハビットコントロール・ダイエット』の効果 - 正しい姿勢で脚痩せしよう

オグラ式ダイエットって?足やせのやり方・効果 - 正しい姿勢で脚痩せしよう

坐骨神経痛・腰痛・肩こりは全て姿勢で解決できる - 正しい姿勢で脚痩せしよう

壁を使って姿勢を治す方法 - 正しい姿勢で脚痩せしよう