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食生活改善ダイエット!2015年4月23日の食事記録

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2015年4月23日の食事記録

朝ごはん♡

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・バナナヨーグルトのオートミール

・冷凍たまご

・ララバー(写ってない)

 

夜ごはん♡

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・フレンチドレッシングのゴロゴロサラダ

・ツナたま丼

 

 

間食多め(T_T)

職場にいっぱいお菓子があって、ついつい食べてしまいました。

また明日から気を付けよう~♡

つなたま丼めちゃくちゃ簡単なのでおすすめです!

ツナを炒めてたまご炒めてお醤油とみりんをくる~っとかけるだけです。

てきとう\(^o^)/

 

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