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Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

恵比寿のジャパニーズアイス櫻花&カットサラダ | Shapesダイエット記録【26日目】

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こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩

Shapesでのダイエット26日目の記録です( ´ ▽ ` )ノ

ちょっとだけ出かけて、あとはのんびりと過ごした日でした♡

今日の様子

今日は少し用事があって、恵比寿まで出かけました!

フラッと歩いていて見つけたのが、『ジャパニーズアイス櫻花』です♡

恵比寿に行くことは普段あまりなくて、でも美味しいお店だけはいつも調べたりしてて笑

「あのアイスはここのだったのか〜!」と発見して嬉しくなりました♡

あの「くまちゃんかき氷」で有名なところです!

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ホームページから写真お借りしました。とっても可愛いヽ(;▽;)ノ♡

もちろん入ることはなく、遠目で見て「いいな〜」と思って通り過ぎたのですが泣

ダイエット期間が終わったら絶対行くー!と決めたそんな日でした♩ 

食事記録

26日目の食事記録です♩

朝ごはん

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10時頃:ロメインレタスと大根のサラダ(パプリカ、ノンオイルドレッシング) 

いつものサラダです( ´ ▽ ` )ノ

昼ごはん

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14時頃:朝のサラダ、ゆで卵、ライ麦パン、まぐろの玉ねぎ炒め(白ワイン、クレイジーソルト、パセリ)

まぐろと一緒に炒めた玉ねぎが美味しすぎました…!!

しっかり炒めた玉ねぎを白ワインに漬けておくととってもおしゃれな感じになるのでおすすめです♡

夜ごはん

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20時頃:キャベツとパプリカのサラダ(ノンオイルドレッシング)

変わりばえしなくてすみません笑 カットサラダは一瞬で食べられるので重宝してます。

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まとめ・感想

いま書いたように、カットサラダは本当に使えます。

新鮮さは薄れるかもしれないけど、食物繊維はしっかり摂ることができます。

「野菜って切って調理するのが地味にめんどくさいんだよなー」と思う方は、ぜひカットサラダを利用してみてくださいね♡

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