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サラダランチしてきました! | Shapesダイエット記録【27日目】

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こんにちは!ルカ(@RUKAv2)です♩

今日は初めて会うブロガーさんとランチしてきました♡

楽しかったー!!!

今日の様子

とっても素敵なブロガーさんと渋谷でランチしてきました!

楽しかったー!お店の名前は忘れちゃいましたが汗

雰囲気の良いお店でサラダをいただきました♡パスタに目移りしたけどそこはガマン!ってことでサラダをがっつり食べましたー!

食事記録

27日目の食事記録です♩

朝ごはん

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10時頃:かぼす味噌しいたけ、ブロッコリーのめんつゆ炒め(ごま油)

かぼす味噌しいたけは、なんと担当トレーナーさんからお土産でいただいたものです!

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とっても美味しくて感動…ヽ(;▽;)ノ!!柑橘っぽい香りがして、パクパク食べちゃいました。ありがとうございます!

まだ残ってるので明日も食べようと思います♡

昼ごはん

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14時頃:サラダ(レタス、パプリカ、レモンとオリーブオイルのドレッシング)

ランチの予定じゃなかったのですが、ごはんの流れになった&サラダがあったので頼みました。

食べちゃいけないものも若干混ざってたので、それはちょこちょこ避けながら。美味しかったです!

夜ごはん

写真省略!

20時頃:サラダ少しだけ(ロメインレタス、パプリカ、大根、ノンオイルドレッシング)

帰ってきてからなんと発熱( ; _ ; )

前の体調崩してた時のがぶり返したのか、あんまり調子良くなくて親が食べてたサラダを少しだけ泣

まとめ・感想

明日はトレーニングだったのですが、熱が下がりそうにないのでキャンセルの電話を入れました。

行きたかった( ;  ; )

次のトレーニング日までに戻せるように頑張ろう!

おやすみなさい♡

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