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湘南美容外科で全身脱毛のカウンセリングを受けてきました | Shapesダイエット記録【46日目】

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こんにちは!るか(@RUKAv2)です♩

今日は、ちょっと新しいことやってみよー!と思って湘南美容外科に行ってきました。

今日の様子

朝から湘南美容外科へ。いつもの両脇脱毛ではありません。ちなみに両脇脱毛は7月最初に5回目に行ってくる予定です♡

今日は、全身脱毛についていろいろ聞いてくるため無料カウンセリングに行ってきました!

気になったのは、料金や回数についてなど。質問に丁寧に答えてくれました( ˘ω˘ )また別記事で書きます♡

そのあとはブロガーさんとひたすらブログを書きました。

あとは生理が来たのでお腹が痛くてそこまで食欲が出ず…

のんびり過ごしました( ´ ▽ ` )ノ

食事記録

46日目の食事記録です♩

朝ごはん

8時頃:カットサラダ少し(レタス、パプリカ、ノンオイルドレッシング)

カウンセリングが10時からだったため、さっと食べて外出。

昼ごはん

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14時頃:キーマカレー、ロメインレタスのサラダ

友達のブロガーさんと記事を書いてきました。

ご飯は3分の1、カレーは半分くらい。朝もあまり食べなかったので我慢できず食べてしまいました汗

夜ごはん

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21時頃:鉄板焼き(キャベツ、もやし、肉2切れ)

家族で久々の鉄板焼きでした♡

まとめ・感想

やっぱり生理がこないと、なかなか体がスッキリしません。

トレーナーさんによると「トレーニング自体が男性ホルモン寄りの行動だから、生理が遅れがちになることはある」ということでした( ˘ω˘ )

これでまたダイエットが良い方向に進むといいなーと思います♡

生理中は体は変わりにくいので、焦らず頑張りすぎず!

ゆるく頑張っていきましょう〜♡

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