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15回目のトレーニング! | Shapesダイエット記録【53日目】

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こんにちは!るか(@RUKAv2)です♩

今日は15回目のトレーニングでした( ´ ▽ ` )

今日の様子

最後の計測が16回目のトレーニングの前に行われるので、そう考えるとある意味最後のトレーニングだと言えます。

全然そんな感じがしなくてあっという間でした。

最初はあんなに長いと感じた2ヶ月も、もうあと1回のトレーニングで終わりかあと思うと本当に寂しくなりました。

食事記録

53日目の食事記録です♩

朝ごはん

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9時半頃:きゅうり、トマト(味噌)

きゅうり2本分くらい食べました。

昼ごはん

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15時頃:玄米、野菜のトマト煮込み(パプリカ、エリンギ、ピーマン)、ポークソテー(にんにく、オリーブオイル、パセリ)

間食:ゼロカロリーわらびもち 

ゼロカロリーわらびもちとくずもちは本当に美味しいのでおすすめです!

夜ごはん

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21時頃:トマトときゅうりのサラダ(ロメインレタス、ノンオイルドレッシング)

まとめ・感想

なんだかなんとも言えない気持ちですヽ(;▽;)ノ

やっと終わる!というのと寂しい…という気持ちと入り混じってます。

最後まで頑張ります♡

 

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