Rukalog

正しい姿勢で脚痩せしよう→るかろぐ。美容・健康・ダイエット・体の仕組みを知ることが大好きなルカのブログ♡

2015-03-21から1日間の記事一覧

テニスボールで筋肉と靭帯を緩めて痩せる

以前にも書いたことがあるのですが、テニスボールを使った脚痩せの方法を書こうと思います(^^) テニスボールは100円ショップで買うことができて、大変安価なのにもかかわらず効果が大きいのでいつも常備しています。 自分で緩められない箇所がある 脚痩せ…